Din egen hälsa: studiegrupp för dig som upplever stress
Passerat
23 sep
Publicerat 15-09-2026
En studiegrupp i Stora Sköndals kyrka för dig som upplever stress.
Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående.
Tema för träffarna är:
Liv & hälsa
Kroppen & rörelse
Hjärnan & Stress
Kost & energi
Sömn & avkoppling
Psyke & mående
Känslor & behov
Livsglädje & mening
Samvaro & relationer
Intressen & engagemang
Kursen utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm.
Ledarna för studiegruppen är diakonerna Julia Isomettä och Helena Edfeldt Rossipal.
Kursen är kostnadsfri, fika 25 kr/tillfälle.
Välkommen att anmäla dig senast fredag 11 september. Anmälan gäller samtliga tillfällen.
Stora Sköndals kyrka
Hjalmar Danells väg 1, Stora Sköndal
När: Onsdagar, fram till 4 november Tid: 18.00 - 20.00
Julia Isomettä: 08-683 63 53 eller julia.isometta@svenskakyrkan.se.
julia.isometta@svenskakyrkan.se
Fikakostnad: 25 kr/tillfälle
Fler evenemang
-
12 nov
Läs merSköna dalens second-hand butik
I vår butik hittar du bland annat barnkläder, spel, leksaker och hantverk som våra deltagare själva -
14-15 nov
Läs merWrite Your Self Workshop
Metoden har tagits fram för skrivande efter trauma, men kan även användas i andra sammanhang för -
16 nov
Läs merEftermiddagskonsert
Musik för kör och komp av Duke Ellington, George Gerschwin och Georg Riedel. Kören Cantare sjunger under